YOGA POUR ENFANTS EN CRÈCHE ET MATERNELLE

Il s'agit ici d'adapter les techniques et la philosophie du Yoga pour les enfants : je parle surtout de la liberté d'être de l'enfant dans la découverte de son corps, des autres, dans son rapport à la nature et aux animaux, dans son appréhension de l'imagination... L'enfant est libre d'être donc de faire ou de ne pas faire.  

L'enfant va de découvertes en découvertes :
de son corps, de l'espace (son espace, interaction avec l'espace des autres enfants), de l'autre (enfant/adulte), de l'imagination (voyage avec les animaux, les couleurs, les éléments)
=> de soi-même et de ses univers !

Au fil du temps, les séances évoluent en harmonie/écoute de l'évolution des enfants (motricité, émotions).


Contenu de la séance
Le contenu de la séance varie de séance en séance, selon des thématiques (couleurs, élément, son, animaux), mais aussi de l'évolution dans le temps (apprentissage de nouvelles postures, diversité des jeux et histoires, initiation au bol chantant).

Pour les bébés , la séance tourne autour de l' éveil des sens :
- sonore (sol du bol chantant et du corps, musique autour de la nature),
- corporel (petits étirements, toucher son corps),
- visuels et du toucher (jeux avec supports colorés et aux textures diversifiées comme les foulards, laine, plumes, papiers crampons...)


La séance se découpe en plusieurs temps :

- un temps pour se poser "bonjour, je suis ici et maintenant"

- un temps dynamique : découverte de son corps, imitation d'animaux, postures d'animaux, et jeux autour de l'imagination, de la nature et des sens ;

- un temps de relaxation tout en douceur : en musique (bol chantant et support audio) ou en histoires.


Temps de la séance :

La séance est à l'écoute du temps de concentration des enfants :

> Bébés : 15 min pour un groupe de 5/6 enfants

> Petits Moyens, Grands Moyens et les Grands/crèche : 20 min pour un groupe de 10 enfants grand maximum

> Pour les enfants en maternelle : 30 min


Intervention en crèche et halte garderie 

- Crèche municipale des 5 avenues 13004 Marseille - janvier 2016

- Crèche municipale Mazargues 13008 Marseille - octobre 2016

- Crèche municipale Vauban 13006 Marseille - octobre 2016

- Halte Garderie des Lices 13007 Marseille - janvier 2017

- Crèche municipale Le Redon 13009 Marseille - mars 2017

Exemple de séances de Yoga à la Crèche municipale Mazargues


 

YOGA POUR LES ENFANTS DE 5-6 A 12 ANS

Les séances s'ouvrent peu à peu sur la compréhension du corps. L'enfant comprend de mieux en mieux son corps physique et son corps intérieur dans ses ressentis (par le vécu et par les mots).

La compréhension du processus de respiration devient lui aussi plus concret pour les enfants de 5 ans.

Les séances sont adaptées à chaque âge et à chaque enfant. Elles sont composées : de postures physiques statiques et dynamiques, d'exercices de respiration, de concentration.

Les séances peuvent durer 30 minutes pour un groupe de 10 enfants maximum (afin de garantir un niveau de concentration et un regard bienveillant sur chaque enfant).


Bienfaits du Yoga

Sur le plan physique, l'enfant prend conscience de son corps , il entretient sa souplesse et son agilité.

Le yoga a aussi un impact sur le psychisme de l'enfant : sa confiance en lui grandit ; la concentration et l'attention aussi se développent.

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